居傢瘦腿操拯救大象腿減肥瘦身

　　夏天是短裙、短褲出動的季節，但是，當裙子較短時，就會露出又黑又腫的膝蓋，還有粗粗的大腿，腿部的線條一下子失色不少啊！其實，在辦公室裡的女性也可以為自己做做美膝術和瘦腿操，簡單易行，還能讓你的美腿眼前一亮！ 　　Step1 　　四指並攏，虎口打開，將拇指放在膝蓋上方約3公分的穴點穴)上，由內往“滑動”按摩。 　　Step2