瘦身減肥方法的八個主要穴位 20天大變化減肥瘦身

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三陰交--經常按摩這個穴位，不僅可以瘦腿，還對女人的保養有很好的效果。這個穴位在內踝尖直上三寸大約4指寬)，如圖，大拇指按到的地方。瘦身減肥方法的八個主要穴位 20天大變化

　　八大最快瘦腿穴位圖1 　　首先是大腿部的穴位，血海穴--位於大腿的內側。這個穴位非常的好找，站直兩腿並攏，膝蓋上方靠內側有一明顯酸痛點就是血海穴。當然，你也可以屈膝，大腿內側鼓起的地方就是，按壓有明顯的酸痛感。丨瘦身減肥方法的八個主要穴位

　　八大最快瘦腿穴位圖2 　　伏兔穴--在大腿的前面，大傢可以將大腿肌肉緊繃，然後看到伏起來的位置就是，像一隻小兔子。丨瘦身減肥方法的八個主要穴位

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