女孩青春期食療藥膳-青春期
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進入青春期以後的女孩們身體也進入一個特殊的時期,很多疾病都是可以通過食療進行治療,下面就推薦五款針對青春期女性不同癥狀的疾病的食療藥膳。
烏骨雞歸黃湯
組成:烏骨雞1隻,當歸、黃芪、茯苓各10克。
用法:將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞內用線縫合,放入砂鍋內煮爛熟,去藥渣,加調味品,食肉喝湯,分2—3次服完,月經前,每天1劑,連服3—5劑。
作用:健脾養心,益氣養血;適用於月經超前,經量過多,精神疲倦,心悸氣短,失眠等。
四味薯蕷膏
組成:淮山藥250克,枸杞120克,鹿膠60克,胡桃肉240克,冰糖70克。
用法:鹿膠用蛤粉炒脆研末,餘四味文火蒸熟至極爛,入鹿膠粉和拌共搗為膏,防腐備用。每日3次,每次30克。
作用:補腎壯陽調經3適用於女子青春期由於腎虛所致月經先後無定期,經量少,色淡黯,質清。或腰椎酸痛,或頭暈耳鳴,舌淡苔少,脈細弱。
當歸香附泡