【圖】最有效的瘦肚子法 想瘦成小妖精的你一定要看排毒按摩

相信很多美眉都有這樣的困擾，肚子上的贅肉特別多，雖然自己下半身挺瘦的，但給人的感覺依然是胖!那麼想要瘦肚子有哪些有效的減肥法呢?趕緊往下看，保證讓你快速瘦。 　　減肥瘦身 　　1：喝蜂蜜水，幫助排便 　　在眾多減肥方法中，你可能不知道蜂蜜減肥法。蜂蜜，含有豐富的果糖，果糖本身具有很好的潤腸通便的功效。隻要每天攝入50克的果糖，並喝足量的水——1000毫升，能夠讓人體保持充足的水份，就能夠幫助排便，那麼脂肪就不會在腹部積累，便能達到收腹的效果。一般建議用950cc的水調和50cc的蜂蜜，每天堅持食用，效果奇佳。 　　減肥瘦身 　　2：在清晨空腹吃一個蘋果 　　蘋果含有豐富的果膠，果膠會稀化糞便，吸收更多的水份，不至於讓身體便秘，而且，能夠起到調節腸道的作用。大便暢通，而身體中的營養素也得到相應的補充，自然起到收腹的效果。說到效果，不得不提全球頂級的減肥營養