10分鐘簡單臉部按摩 快速去水腫減肥瘦身

臉部按摩法 　　晚上沒休息好，或飲水過多加晚餐口味過重，第二天早晨起床對著鏡子，突然發現臉部腫的像肉包，為完美的形象盡毀而苦悶至極甚至不敢出門。與其無奈的坐視不管，不妨跟著來做一次簡單的臉部按摩，跟你的泡泡臉就此別過！ 　　臉部緊致按摩法： 　　STEP1：取出適量的精油置於手心，用雙手柔開至手心發熱後均勻塗抹於面部； 　　STEP2：將臉部自然的放在十指並攏的手掌中，以手和腿部支撐額頭，在額頭處進行輕柔的按壓，沿著額頭中部往兩側進行按摩，借此撫平額頭的細紋； 　　STEP3：手掌拱起成窩狀，覆蓋於眼部，手掌底部置於眼部下方，進行由外到內打圈式對眼部進行按摩，借此來消除眼部的腫脹感，而且可以減輕眼部以下至蘋果肌處肌膚的壓力； 　　STEP4：雙手十指張開，用掌心包裹住雙頰，由內而外，從下至上進行提拉和推壓，大概15次左右就差不多，做完後臉部有輕