懶MM瘦腹秘籍 讓你告別遊泳圈減肥瘦身
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瘦腹秘籍 第1招 瘦腹按摩秘籍 瘦腹按摩怎樣擦才能收到顯著效果？當你在腹部塗抹瘦身精油時，記得將腹部皮膚稍微往上拉扯一點兒，並輕輕地來回轉動。最後用手掌按順時針方向對腹部進行按摩，以使瘦身精油所含的高效物質能充分地被吸收。這不僅能起到瘦腹的作用，還有助於消化。 第2招 緊致腹部肌肉的竅門 如果你之前采用瞭節食法瘦身，那麼你需要收緊腹部松弛的肌肉。可將2湯匙具有緊實效果的復方精油塗抹在手心溫熱，然後在腹部上抹勻並輕輕按摩直至其全部吸收。 推薦閱讀：揭秘瘦腹美穴 天然緊身速瘦小腹丨
