哪些睡覺前瘦臉妙招 一起來學學吧瘦臉

　　上班族也有一顆想要瘦臉的心，小編教大傢可以好好利用睡前十分鐘進行一系列瘦臉活動，堅持下去絕對有驚人效果，快來看看都有哪些睡覺前瘦臉妙招吧！ 　　小妙招一：吸管瘦臉方法 　　準備：備20張紙片，一支吸管。 　　做法：用吸管把紙片吸起來停留8秒，然後就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天可以做20次。 　　小妙招二：滾一滾輕松瘦臉 　　準備：臉部按摩滾珠：一有時間就可以滾一滾。 　　做法：通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的，滾動的力量能促進面部血液循環、淋巴循環，對於面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放松作用。 　　但是滾珠的按摩方式是混亂的，想要面部肌肉變緊致，必須遵循由下至上的方向，讓面部肌膚向上提拉。並且滾珠力度很多時候不好控制，用力過猛會傷及肌膚深層組織，是非常需要註意的瘦臉法。 　　小妙招三：舌頭伸展操法 　　準備：這個方法主要是去除雙下巴。 　　做法：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，