時尚跆拳道 最富魅力瘦身方式減肥瘦身

跆拳道是一項高雅、古老的運動，起源於朝鮮半島，是韓國的“國術”所謂跆拳道，就是不用任何武器，通過較為猛烈的精神和肉體訓練，鍛煉手、腳和身體的各個部位的方法與技術。 　　 　　在許多人眼裡，跆拳道是和武術、摔跤、柔道並列的一種對抗較為激烈的運動項目，然而，現在的它卻和瑜伽、健美操、芭蕾等藝術活動一起，成為最具誘惑力、現代感最強的健身運動之一，越來越多的年輕人加入到這項運動中來，把跆拳道推向時尚的舞臺。有消息說，目前全世界有140多個國傢和地區的3000多萬人熱衷於這項運動。 　　跆拳道是一項高雅、古老的運動，起源於朝鮮半島，是韓國的“國術”。所謂跆拳道，就是不用任何武器，通過較為猛烈的精神和肉體訓練，鍛煉手、腳和身體的各個部位的方法與技術。而現在流行的時尚跆拳道，則集健身、瘦身、減壓、自衛於一體，發揮著它更多更廣泛的功效。 　　跆拳道是集柔韌和銳