養胃的零食有哪些 中醫如何教你來養胃呢養生方法

當我們的胃部發生疾病的時候，基本都是因為飲食不規律或者吃瞭一些不該吃的食物。而有很多零食讓我們吃瞭之後就會出現胃痛的情況，但是有些零食卻還是具有養胃的作用，下面我們就一起來看看到底是哪些零食吧。 　　可以養胃的零食 　　板栗 　　板栗的美味是大傢都知道的，所以很多人都習慣買一些板栗來當零食，但是你肯定不知道板栗是具有起到養胃的作用吧。這個是因為中醫認為板栗是屬於性溫的食物，具有補腎養胃的作用，在平時的時候如果出現饑餓感吃個板栗還能起到飽腹的作用。 　　紅棗 　　紅棗也算是零食的一種，而紅棗一直都具有補血安神的作用，但是你肯定沒有想到紅棗也能養胃吧。因為紅棗確實是有這種效果，所以在平時的時候我們可以食用紅棗，不過紅棗屬於那種比較容易上火的食物，也不要多吃。 　　山楂片 　　很多時候導致胃痛的情況基本是因為消化不良。而這個時候吃點山楂片的話是能夠起到促進胃酸分泌的作用，從而快速消化掉胃部裡面的食物