瘦臉冠軍西芹 讓你越吃越瘦減肥瘦身

不要小看食物，任何的肥胖都是和日常生活飲食有著巨大關系，吃哪些食物能讓你該瘦就瘦，一定要對癥下菜。 　　身上下怎麼看都是窈窕美女,可偏偏有一個圓嘟嘟的蘋果臉,唉...想利用天然的果蔬來瘦臉嗎不妨試試常吃芹菜吧!芹菜中纖維含量相當高,所以更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4～5卡路裡的熱量,但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路裡的熱量,進入腸胃中又需要大約5卡路裡的熱量。這樣,消化芹菜所需的熱量就超過瞭它本身提供的熱量,真稱得上是“越吃越瘦”啦!