背奶時應該如何消毒吸奶器背奶時怎樣保證產奶量呢產期與產後調理

許多媽媽在半年產假結束時不得不選擇恢復工作，從而開始給寶寶斷母乳。當然，也有一部分媽媽會選擇成為“背奶媽媽”，但這並不是一件容易的事。職場媽咪如何背奶背奶時註意什麼職場媽咪背奶註意事項

　　所以，今天我們就和大傢來討論討論背奶這件事。一般來說，職場媽媽都會有大約半年的產假。雖說寶寶6個月大時就可以開始添加輔食來補充營養瞭，但這時維持母乳喂養還是很有必要的。所以說，其實還是很建議職場媽媽背奶的。　　那麼，背奶時怎樣保證產奶量呢？ 　　其實簡單總結，就是註意以下4點：　　1.定時排空乳房，不要漲奶。　　2.攝入足夠營養，吃飽瞭奶水才會充足。　　3.保證充足的休息時間，因為疲倦時泌乳量會下降。　　4.保證心情愉悅。職場媽咪如何背奶背奶時註意什麼職場媽咪背奶註意事項

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