瘦身零食讓你瘦身不擔心減肥瘦身

對於大部分朝九晚五的OL來說，工作一天很容易開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。每個白領的辦公室抽屜裡都該儲藏一點健康小食，用以對付下午三點疲憊來襲。 瘦身零食放心吃不怕胖 　　餅幹：蘇打餅幹熱量低 　　蘇打餅幹中含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸堿度，也是餅幹中熱量最低的。熱量最低也就是說相同克數的蘇打餅幹比全麥餅幹熱量還低。 　　小編提示：不論是蘇打餅幹還是全麥餅幹都可以做為減肥零食，想要身材苗條，就盡量選擇太平蜂蜜蘇打餅幹，熱量相對比較低，但是都不能多吃。 　　蜂蜜：排毒又美膚 　　蜂蜜可以將營養物質帶到身體各個部位 　　營養專傢認為，蜂蜜是集全部營養於一身的天然食品，富含生命活動所需的活性物質和水分，在中藥中能調和白藥，也