解析做夢的好處 做夢有助於維持人心理平衡心理健康

　　夢中的事往往是心裡所想的事。也作“夢從想中來”、“夢隨心生”等。 　　流行示例 元。關漢卿《雙赴夢》：“白晝間頻作念，到晚後更思量。方信道‘夢是心頭想’。”明？吳承恩《西遊記》第三十七回載：“師父，夢從想中來。 你未曾上山，先怕妖怪;又愁雷音路遠，不能到，思念長安，不知何日回程;所以心多夢多。”明？許仲琳《封神演義》第十四回：“常言‘夢隨心生’，隻因你思想他，便有許多夢魂顛倒，不必疑惑。” 　　夢是人生命活動的表現形式之一，睡眠中有少部分大腦皮質細胞仍處於興奮狀態，並在內外環境的影響下漸漸活動起來，於是夢就產生瞭。著名生物學傢巴甫洛夫說過：“做夢是一種痕跡刺激，並且大都是陳舊痕跡的興奮。”這些痕跡刺激，有的屬美好回憶和念戀，有的屬對未來的願望和想象，有的屬過度的憂愁和擔心，有的屬可怕的斷想和懸念。由