上班族新媽媽如何照顧寶寶心理健康

　許多上班族新媽媽生完孩子後去上班，由於之前孩子一直吃母乳，臨時給寶寶換成奶粉，一些孩子會因為不適應或者營養不足消瘦許多。而且新媽媽在辦公室裡，乳房充滿瞭奶水，又脹又痛，有時還把衣服都浸透瞭。新媽媽上班，自己難受，寶寶也受罪。但現在不用擔心瞭，專傢給上班族新媽媽們出瞭一個萬全之策： 　　專傢建議，新媽媽們不妨將乳汁擠出後放入冰箱冷藏，但冷藏時間不宜超過12個小時。也就是說，新媽媽們可以在傢裡先擠好奶，然後放入冰箱。這樣，寶寶餓的時候，就可以同樣喝到母乳瞭；如果在公司、單位上班，新媽媽們可以帶上吸奶器、奶瓶，然後將擠出的奶放在公司冰箱，到下班後也可以帶回傢給寶寶喝。這就好比媽媽的“乳房”被藏進瞭寶寶的專用冰箱，再也不用為寶寶的飲食發愁瞭。 　　那麼，在采奶和保存母乳都應該註意些什麼呢？專傢也給出瞭嚴格的程序： 　　1、大部分嬰兒都隔3個小時左右吃一次奶，媽媽可以根據寶寶的吃奶頻率來決定擠奶的頻率，最好不要超過3個小時。 　　2、不能在乳房很漲的時候再擠奶，漲奶會減少乳汁