7款飲品 讓你秋季喝出苗條身材減肥瘦身
文章分類：美體
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很多人都知道要想減肥必須平時要多喝水，要想減肥飲料果汁都要杜絕，那麼怎麼才能不發胖呢？白開水並不是唯一的選擇，下面佳人女性網小編就告訴大傢應該怎麼減肥，幫助您快速燃燒脂肪，排除身體毒素，那麼就來看看還有什麼飲品吧。
1.每日基礎喝水法
都知道每天要喝八杯水，記住瞭是八杯白水，還要記得做好選擇溫水，喝的時候註意點頻率和節奏，要慢慢的不要一股腦的喝下去這樣反而不好，而且秋天容易幹燥，八杯白水是最基本的。
3.如何享受咖啡時光
其實咖啡在秋季不宜多喝，因為秋天比較幹燥，但是不妨在清晨起床後喝一杯醒腦，更有閑暇裡飲一杯咖啡、吃幾塊蛋糕，和朋友聊天小聚。享受溫馨舒適、樂趣無窮的咖啡時光，是一種幸福。
2.秋日清肺必喝菊花茶
秋天喝茶也是比較講究的，冰糖的菊花茶是最好的選擇，可以起到清肺去火的效果，還要註意少喝點綠茶，秋天天氣陰涼，綠茶的茶性屬陰所以切忌多喝。
4.清
1.每日基礎喝水法
都知道每天要喝八杯水，記住瞭是八杯白水，還要記得做好選擇溫水，喝的時候註意點頻率和節奏，要慢慢的不要一股腦的喝下去這樣反而不好，而且秋天容易幹燥，八杯白水是最基本的。
3.如何享受咖啡時光
其實咖啡在秋季不宜多喝，因為秋天比較幹燥，但是不妨在清晨起床後喝一杯醒腦，更有閑暇裡飲一杯咖啡、吃幾塊蛋糕，和朋友聊天小聚。享受溫馨舒適、樂趣無窮的咖啡時光，是一種幸福。
2.秋日清肺必喝菊花茶
秋天喝茶也是比較講究的，冰糖的菊花茶是最好的選擇，可以起到清肺去火的效果，還要註意少喝點綠茶，秋天天氣陰涼，綠茶的茶性屬陰所以切忌多喝。
4.清
