中藥減肥茶+按穴位 消水腫甩油脂減肥瘦身

現在越來越多的上班族體重過重或肥胖，中醫師建議除瞭運動，還可以搭配減肥茶飲提高新陳代謝，促進循環，加上按壓減肥穴位，消除水腫，輕輕松松甩掉身上肥油。下面小編就為大傢介紹幾款自制中藥瘦身茶，一起來看看吧! 這樣喝 以下茶飲建議在吃飯吃到一半時開始飲用，可每天飲用，若是容易腹瀉者每道茶飲要再加茯苓3錢，容易便秘者則加決明子3錢。 玉竹洛神茶 適用對象：全身性肥胖者。 材料：茉莉花1錢、黃耆3錢、玉竹5錢、車前子3錢、荷葉3錢、洛神3錢。 功效：茉莉花可理氣；黃耆有補中益氣、利水退腫作用；玉竹滋陰生津；車前子利水明目；荷葉可消油脂；洛神可促進全身新陳代謝、生津止渴。 做法：因部分藥材份量較少，因此一次先買2次份藥材，將所有材料分為2份，每份加250c.c.熱水沖泡，燜約5分鐘即可飲用。 桂枝葛根茶 適用對象：上半身肥胖者。 材料：桂枝1.5錢、枸杞5錢、葛根與丹參各2錢、桑葉1.5錢。 功效：桂枝有擴張皮膚血管、