誤區1：
抑鬱是情緒感冒？
說抑鬱是一種情緒感冒很容易混淆抑鬱的不同嚴重程度，因為當我們說抑鬱時，它可能是指：
1. 一種心理狀態，即抑鬱狀態。
2. 一種性格，有的人性格本身就容易抑鬱。
3. 一種癥狀，在抑鬱癥和躁狂抑鬱癥等疾病中出現。
4. 一種心理反應，即應激型抑鬱，一般是在遭遇創傷等重大負面生活事件的時候會發生，有明顯的外因。
5. 一種神經癥，它是包括抑鬱以及焦慮癥在內的。神經癥范疇的抑鬱，常常由於內心沖突引起。
6. 即“抑鬱癥”，屬於廣義的精神疾病范疇，但並不同於以精神分裂癥為代表的精神病，而是一種情緒障礙，經過治療可以較好康復。它往往沒有明顯的外因。
當人患上符合臨床診斷標準的抑鬱癥是很危險的，會有自殺傾向，它不能和感冒類比。
誤區2：
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