產後瘦腿操 恢復美腿不再難減肥瘦身
文章分類：美體
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很多新媽媽在生完寶寶以後，最擔心的就是自己的身材要怎樣才能恢復，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以幸免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有瞭。其實隻要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事。
你的腿究竟是怎麼瞭？
要解決問題，先要正視問題。所以你首先要做的一件事就是面對鏡子，找出你的腿究竟出瞭什麼問題。一般來說，在生育之後，你的腿最可能發生以下的狀況：
1.雙腿浮腫：大腿和小腿都可能會發生浮腫。分娩之後，如果身體還沒有完全恢復，體內如果還有炎癥的話，就很有可能會產生浮腫。另外，浮腫也跟人的體質有關。一般而言，水腫體質的人下半身比上半身更容易發胖，同時還會伴有便秘、手腳冰涼、出汗少、低血壓等特征。
2.腿部變粗：由於在懷孕時，很多人為瞭孩子健康，都會大量補充高熱量的營養品，所以，這就可能導致產婦全身發胖。這樣腿部自然也會變粗。一般通過運動和節食，隨著全身的
你的腿究竟是怎麼瞭？
要解決問題，先要正視問題。所以你首先要做的一件事就是面對鏡子，找出你的腿究竟出瞭什麼問題。一般來說，在生育之後，你的腿最可能發生以下的狀況：
1.雙腿浮腫：大腿和小腿都可能會發生浮腫。分娩之後，如果身體還沒有完全恢復，體內如果還有炎癥的話，就很有可能會產生浮腫。另外，浮腫也跟人的體質有關。一般而言，水腫體質的人下半身比上半身更容易發胖，同時還會伴有便秘、手腳冰涼、出汗少、低血壓等特征。
2.腿部變粗：由於在懷孕時，很多人為瞭孩子健康，都會大量補充高熱量的營養品，所以，這就可能導致產婦全身發胖。這樣腿部自然也會變粗。一般通過運動和節食，隨著全身的
