普洱茶燉排骨半個月瘦十五斤減肥瘦身

我是個美食傢，通俗點說就是饞，無肉不歡。還喜歡躺著看書，於是乎，體重直線升到一百五十多斤。上個月領導找我談話，說是要把我調回長春分公司，我上學時就心儀的他也在長春，這樣子怎麼見他，於是，我咬牙跺腳，下定決心要減肥。 於是，我就開始瞭絕食減肥法，第一天，早上中午都沒吃，晚上實在挺不住瞭，就吃瞭一個柿子，一個黃瓜。並加以運動法輔助，每天跑一千米，並做一百個舉手提足，所謂的舉手提足，就是站立，雙腳分開與肩寬，舉起雙手的同時，腿繃直，並踮起腳跟。第二天沒第一天堅持的好，每頓都吃瞭黃瓜柿子，還喝袋牛奶。當然，運動還是堅持下來瞭，晚上就尋思，這樣也不是個法子啊，別肥減下來瞭，把身體弄壞瞭，也得適當的補充營養。 在補充營養的思想指導下，準備用普洱茶燉排骨。普洱茶有生茶和熟茶之分，用來泡飲皆有減肥消脂的功效，入菜則可去油膩、清腸胃，將普洱茶與排骨一同燉煮，既可消除排骨多餘的油脂，又使排骨染上茶湯紅艷的色澤，吃起來軟嫩鮮美之餘，還有滿口的茶香。 烹制方法(兩人份) 材料：排骨(半斤)、陳年熟普洱(3湯匙)