春節5道刮油菜 過節不發胖減肥瘦身
文章分類：美體
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春節馬上就要到瞭，大魚大肉讓很多需要減肥的人望而生畏，但是春節期間一場接一場的聚餐，難免都會造成飲食過量，這該怎麼辦呢？難道真要看著自己的瘦身成果付之東流嗎？下面小編告訴大傢幾道菜式讓你快速就能達到清脂的效果，不用擔心因為飲食的原因造成肥胖哦。
香菇豆腐盒
原料：豆腐150克，水發香菇32朵，火腿15克，雞蛋1個。
調料：香油10克，精鹽、味精、醬油、高湯、水淀粉、辣椒油各適量，蔥末、薑片少許。
特點：鮮辣清香
烹飪方法：把豆腐洗凈攪碎成泥，香菇洗凈去蒂、晾幹;火腿、胡蘿卜切小丁。把豆腐泥、火腿丁、胡蘿卜丁、精鹽、味精、醬油、雞蛋、水淀粉、蔥末、薑末、香油放碗內拌勻成陷。取香菇抹上陷料，在取同上，在用熱火蒸熟，放平盤上。打入高湯，加精鹽、味精、燒開後用水淀粉勾芡，淋上辣椒油，澆上香菇豆腐盒上即可。
三色冬瓜絲
原料：冬瓜、胡蘿卜、綠尖椒
調料：鹽、味精、色拉油、淀粉
做法：
1.冬瓜、胡蘿卜、綠尖椒切成絲，用
香菇豆腐盒
原料：豆腐150克，水發香菇32朵，火腿15克，雞蛋1個。
調料：香油10克，精鹽、味精、醬油、高湯、水淀粉、辣椒油各適量，蔥末、薑片少許。
特點：鮮辣清香
烹飪方法：把豆腐洗凈攪碎成泥，香菇洗凈去蒂、晾幹;火腿、胡蘿卜切小丁。把豆腐泥、火腿丁、胡蘿卜丁、精鹽、味精、醬油、雞蛋、水淀粉、蔥末、薑末、香油放碗內拌勻成陷。取香菇抹上陷料，在取同上，在用熱火蒸熟，放平盤上。打入高湯，加精鹽、味精、燒開後用水淀粉勾芡，淋上辣椒油，澆上香菇豆腐盒上即可。
三色冬瓜絲
原料：冬瓜、胡蘿卜、綠尖椒
調料：鹽、味精、色拉油、淀粉
做法：
1.冬瓜、胡蘿卜、綠尖椒切成絲，用
