春季減肥 首選冬瓜減肥食譜減肥食譜
文章分類：美體
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春暖花開，溫度越來越高，很多愛美的MM們短裙短袖已經上身，如此美麗和諧的春季如何減肥呢？我們佳人女性網可愛的小編特意為您精心挑選瞭春季冬瓜減肥食譜。冬瓜自古就被認為是 減肥妙品，與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排濕的功效這是一種經濟實惠的減肥方式，愛美的你們趕快試一試吧。WWW.SSNN.NET原創轉載誤刪。
冬瓜減肥食譜的科學依據：
冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以對防止人體發胖，增進健美，具有重要作用。
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。
冬瓜減肥食譜的食用方法：
冬瓜減肥食譜的科學依據：
冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以對防止人體發胖，增進健美，具有重要作用。
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。
冬瓜減肥食譜的食用方法：
