寶寶不宜多喝牛奶 傢長們你知道嗎寶寶喂養

　　多大的寶寶可以喝牛奶？ 　　當孩子滿瞭一歲以後，醫生就開始建議多樣化的飲食包括每天一杯奶或者酸奶，以及少量奶酪等)，以攝入足夠的鈣、鉀、維他命D和B等。理論上來說，孩子可以通過其他食物獲取到這些營養，但因為牛奶營養含量高，僅僅一杯奶即可滿足兒童所需的大部分營養。並且小孩子食物中也需要適量的脂肪以促進大腦發育。但一些營養學傢和醫生卻擔心，牛奶中的飽和脂肪太多並非好事。 　　一杯全脂牛奶大概包括8克脂肪和30毫克的膽固醇。考慮到超重兒童越來越多，人們擔心的是，高脂牛奶會增加他們在以後患上肥胖和心臟病的風險。事實上，美國兒科學會目前建議，有超重或有高膽固醇風險的兒童一歲開始喝脂肪量在2%的牛奶，過一年後開始換成1%脂肪量的。牛奶熱量太高，從理論上講，喜歡喝牛奶的孩子也可以通過其他飲料或食物獲取豐富的營養。 　　幼兒每天喝多少牛奶最合適？ 　　大多數醫生認為，牛奶對於一個蹣跚學步的孩子來說是一個好選擇，如果他不再喝母乳的話。而