4款去火營養粥 幫寶寶去火寶寶喂養

　　百合枸杞豬肉粥 　　癥狀：寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。 　　材料：百合20克～30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。 　　做法：先將米煮成粥，然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。 　　山藥豬肉粥 　　癥狀：寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質虛弱，也容易感冒。 　　材料：山藥20克或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。 　　做法：先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。對於已經感冒的寶寶來說，需要通過清淡、有營養的飲食來調理。 　　蔥白粳米粥 　　癥狀：如果你的寶寶在感冒初期表現有以下的癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔發白、大便白而幹、尿很多、不愛喝水，多是因為著涼所致的寒性感冒。 　　材料：蔥白蔥的根部)5～6段，生薑6～7片、粳米適量。 　　做法：先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生薑煮5～10分鐘後就可熄火。 　　薄荷牛蒡子粥 　　癥狀：倘若寶寶在感冒初期的癥狀表現為：痰咳