奇特減肥方法 減肥效果大不同減肥瘦身

很多人為瞭減肥嘗試瞭各種各樣的減肥方法，有的人體重減瞭下來，但是更多的人體重會從此反反復復，時時刻刻都要警惕自己的身材，其實減肥方法也要找到最適合自己的，下面小編向大傢介紹幾種比較奇特的減肥方法，幫助您調節您的減肥計劃讓您達到好的減肥效果。 高脂肪減肥法 傳播形式：盡情享用冰箱裡的火腿，條件和蛋白質減肥一樣就是少吃或不吃碳水化合物。 頭頭是道：在缺乏碳水化合物的情況下，身體就會考慮集中消耗脂肪，由於正常情況下身體用於消耗碳水化合物的能量高於脂肪。 效果：開始時體重下降，隨即反彈。實際上食品中的脂肪與身體貯存的脂肪形式十分貼近，身體對脂肪的代謝要比對蛋白質或碳水化合物的代謝輕易得多，任何情況下，代謝100克脂肪都隻需要消耗3卡的熱量。 副作用：食品中缺少瞭碳水化合物，從而形成一種叫酮的物質(酮不是自然物質狀態，它是新陳代謝中發生瞭錯誤的標志，酮極易引發糖尿病或加重糖尿病人的癥狀，誘發休克甚至死亡。) 以這種