面對心理醫生應如何溝通心理健康

面對心理醫生應如何溝通?把心理醫生看作是一個特別親密的朋友。心理問題，大多要有情感上的傾訴，這是“病人”和醫生的共同願望，一點兒也不矛盾，且醫生會對你的“泄密”給予絕對的保密。因此，面對心理醫生，盡可能敞開心扉。 　　傾訴要有所節制。人在激動時易失控，一肚子的煩惱和苦水恨不得全都倒出來，從時間上考慮，你的傾訴在10～30分鐘即可。 　　“有問必答”比“拐彎抹角”更利於溝通。一些求醫者存在種種顧慮，有的人說到一半時忽然又後悔瞭，改變瞭主題;有些人因怕露醜、害羞等原因不肯說關鍵的問題，這都不利於達到醫治心病的目的。對醫生的提問最好是有問必答，使醫生的分析、判斷更準確。 　　不必過分地關註自我的表現與形象。求醫不是求職或與上級領導談話。醫生並不太關心你表層的東西，而是更註重解決你的心理問題。在與醫生的談話中，你要盡可能地放松一些，不要在說話中過多考慮方式方法和技巧。有話直說，“開門見山”為最好。 　　防止就事論事地糾纏於細節之中。有些人生怕醫生不瞭解自己的經歷與問題的發生、