教你如何擺脫下半身的贅肉減肥瘦身

碧昂絲、珍妮弗-洛佩慈這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇！快看這些方法。 　　七招甩掉下半身肥肉擺脫梨形身材 　　肥胖原因1：長時間久坐 　　上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久瞭，屁股當然變得又寬又大啦。 　　對抗招數： 　　每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後 使用翹臀霜 保養臀部，讓臀部變得渾圓結實。千萬要記得起來動一動屁股哦。丨 　　肥胖原因2：蹺腿坐著，一邊悠哉一邊胖 　　此刻，你可