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不想糾纏在“想吃”跟“想瘦”的欲望拔河嗎？減肥不是隻有餓肚子一條路，透過簡單的幾個小改變，也能輕松瘦下來。
　　不想糾纏在“想吃”跟“想瘦”的欲望拔河嗎？減肥不是隻有餓肚子一條路，透過簡單的幾個小改變，也能輕松瘦下來。 　　維持苗條體態是女人一輩子的戰鬥，特別是年過三十之後，人體代謝率下降，雖然食量並沒有變大，但腰圍好像一吋一吋往上加，小腹也開始變得圓滾滾？為瞭身材，你總勒緊肚皮，深怕多吃幾口後，體重計的數字就會晃到不想看見的地方？更糟的是，每天已經餓得半死，體重計的數字卻仍然頑強抵抗的不動半分？丨
醒醒吧！減肥如果隻剩痛苦的禁令，就算一時真能瘦下來，也不可能不復胖。

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