據調查，職場中有近六成人很“自閉”。他們不合群，喜歡獨來獨往；懶於表達，與同事無話可說；不喜歡電話溝通，而樂於選擇郵件等虛擬途徑。這樣的人往往難以被人理解，有困難時也很難獲得幫助。他們的冷淡會影響團隊士氣，溝通不暢則會降低效率，自己也難獲提升。職場自閉通常有4種原因，並各有相應的對策。
1.溝通障礙。
許多人溝通技巧不對，說出的話即便是好意，也會讓人不愛聽，自己又不知道問題出在哪裡，隻好少說多做。但回避不能解決問題，這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書，模擬所述情景反復練習，並運用到實踐中。不要輕易否定自己，多給自己“我很有魅力”之類的積極暗示。
2.性格封閉。
有些人天生不愛說話，比如案例中的小劉。這類人要明白，職場自閉不利於個人發展。要見人多笑，笑是最好的關系
