清涼甘甜瘦身果汁食譜 打造魔鬼身材減肥食譜
文章分類：美體
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夏季是MM們展現苗條性感身材的季節，也是瓜果成熟的季節，想要在夏季保持苗條的身材，這些新鮮的瓜果克是上乘的好幫手，新鮮蔬果汁不僅清涼可口，還能讓你變得更苗條。趕快加入自制蔬果汁瘦身營，讓清涼甘甜的蔬果汁幫你打造魔鬼身材！
1、芒果原汁
功效：化痰，健脾胃，利水道
原料：芒果500克、蜂蜜或白糖適量。
做法：
芒果洗凈取肉。入攪汁機內攪汁，盛入瓶內，加蜂蜜或白糖，開水沖飲。
小編tips：
①飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。
②芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿卜素的原因。
2、瘦身飲品
功效：消脂、解膩
原料：蘋果粒適量，生菜8片，檸檬取汁10毫升，水250毫升。
做法：
將蘋果去皮、去核後切塊，然後連同生菜、檸檬汁與水放入果汁機中，待其攪拌打勻後即可。
小編tips：
蘋果
1、芒果原汁
功效：化痰，健脾胃，利水道
原料：芒果500克、蜂蜜或白糖適量。
做法：
芒果洗凈取肉。入攪汁機內攪汁，盛入瓶內，加蜂蜜或白糖，開水沖飲。
小編tips：
①飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。
②芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿卜素的原因。
2、瘦身飲品
功效：消脂、解膩
原料：蘋果粒適量，生菜8片，檸檬取汁10毫升，水250毫升。
做法：
將蘋果去皮、去核後切塊，然後連同生菜、檸檬汁與水放入果汁機中，待其攪拌打勻後即可。
小編tips：
蘋果
