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炎熱夏天來襲怎麼辦 消消火來一杯綠茶吧飲食健康
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想知道綠茶有什麼好處,我們必須瞭解綠茶是什麼茶,綠茶為不發酵茶,在加工過程中較多地保留瞭鮮葉內的天然物質,因而是最具天然特性的茶,也是最具保健功能的一類茶。有助於利尿解乏,茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質在腎臟中滯留時間。
據測定,在所有種類的茶葉中,綠茶的維生素C含量最高,每100克綠茶中就含有280毫克
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