吃西瓜也是大學問 健康養生夏天必備食物飲食健康

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炎熱的夏天即將來臨，大傢都知道西瓜是水分最多的水果，是人們夏季清涼防暑的重要水果之一，那麼吃西瓜有哪些好處呢?1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴。2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養。3、西瓜有降血壓的作用。4、吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。
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