2天就見效的超強排毒方法減肥瘦身

很多胖MM都有不同程度的水腫、便秘、小腹突出、而且減肥總是瘦不下來……這些都是體內毒素惹的禍。下面小編教你3個排毒減肥捷徑，利用周末兩天給身體“大掃除”，排出毒素，健康瘦下來。凡是身體不需要的廢物以及有害物質，都稱之為“毒素”。 毒素的兩種來源 1、被我們吃吸進身體的化學物質 比如人工食品添加劑、重金屬、農藥殘留、防腐劑、抗生素以及空氣、水中的污染物等。 2、身體新陳代謝後所產生的廢棄物 包括蛋白質消化後所產生的氨、碳水化合物以及脂肪代謝後產生的二氧化碳、神經系統中老舊的神經傳導物質、自由基或身體不再需要的荷爾蒙等。 如果毒素含量不高，一般都會被身體自動排出體外。但若人體原有的排毒功能受到破壞，導致毒素持續殘留在體內，會幹擾身體的平衡狀態，使其轉變成容易生病的“酸性體質”，並引發健康問題。

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