排出毒素可以達到美白養顏的護膚功效護膚
文章分類：美容
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排毒時大口喝水
排毒應多喝水，充分飲水能稀釋毒素濃度，促進腎臟代謝，將更多的毒素排出體外。早上六點是身體排毒的最佳時間，可以喝杯鹽水。喝水小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃裡被吸收，產生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，這樣水能盡快地到達結腸，同時刺激腸蠕動。每天喝足兩公升水，就可以通過水分沖洗體內毒素，是排毒最簡便的方法。切忌喝含糖的飲料，因為會增加熱量。
六種急救排毒方法：
1.運動
運動能使體內的垃圾毒素)通過出汗來排泄。
2.喝蜂蜜水
相當於中醫的“下法”，即通過瀉下通便排除毒素。
3.吃海帶
海帶有排毒通便功效，能促進鉛的排出。
