黃瓜雞蛋減肥方法減肥瘦身

黃瓜雞蛋減肥方法 熱評指數：★★★★ 　　網友評論：一位朋友總結瞭用這個方法達到最快減肥效果的具體計劃，而且她已經順利在一周內瘦瞭10斤哦。要提醒你的是：最重要的是第一周，你隻能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐。 　　我就成功瞭，從140瘦到瞭120，但好像不止用一個星期吧，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，但好難堅持哦，到後來吃的你想吐，努力吧，姐妹們，為瞭明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奮鬥吧！ 　　黃瓜雞蛋減肥方法： 　　第一周黃瓜雞蛋具體飲食計劃 　　早上：雞蛋一個可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜一根。 　　中午：雞蛋一個可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份。 　　晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份。 　　從第二周開始可以吃別的東西瞭，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點以後，隻能吃雞蛋和黃瓜。 　　無油蔬菜湯的制作——這些營養成分多多的蔬菜湯看著就想流口水啦，還有減肥功效，還等什麼呢。 　　可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉除外！ 　　小編點評：黃瓜雞蛋減肥方法很多