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揭秘:解心煩 要學說三句話心理健康
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第一句話是“算瞭吧”。
生活中有許多事,可能你經過再多的努力都無法達到,因為一個人的能力必定有限,要受各種條件的限制,隻要自己努力過、爭取過,其實結果已經不重要瞭。
第二句話是“不要緊”。
不管發生什麼事,都要對自己說“不要緊”。因為積極樂觀的態度是解決和戰勝任何困難的第一步。上天對每人都是公平的,它在關上一扇門的同時,必定會打開一扇窗。
第三句話是“會過去的”。
不管雨下得多大,連續下幾天,總有晴天的時候。所以無論遇到什麼困難,都要以積極的心態去面對,堅信總有雨過天晴的時候。
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