9款夏日解暑飲品 清熱又瘦身減肥瘦身

導語：夏天天氣炎熱，很多人都有何冷飲解暑的習慣，但是冷飲中糖分過多，碳酸飲料熱量超標，很容易導致發胖。下面小編告訴您幾種自制的夏日清涼解暑的飲料，還可以幫助您瘦身哦。 1.山楂荷葉消脂茶 原料：山楂15克、荷葉12克 制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，滾煮5分鐘即成。 功效：此茶可降低血脂，防治高血壓和肥胖癥。 2.何女減肥茶 原料：何首烏10克、荷葉15克、女貞子5克 制用法：將上述原料與500毫升的沸水沖泡後，即可飲用。 功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效。 3.冬瓜羅漢美聲減肥茶 原料：連皮冬瓜一小塊，羅漢果半顆 制用法：將冬瓜洗凈去籽後，與500毫升沸水一起放入鍋中，燉煮至冬瓜軟爛時，放入羅漢果，再燉煮兩分鐘即成。 功效：此茶具有清血、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤肺、明嗓的功效。 4.玉米須減肥茶 原料：玉米須50克