簡單七天，減掉腹部贅肉減肥瘦身

是否還在為小肚子而煩惱呢？甩不掉解不脫的腹部贅肉，像噩夢一樣纏著我們，怎麼辦？冰凍三尺非一日之寒。這裡有一副七日甩掉腹部贅肉的方法。雖然不能在短短七天的時間裡完全擺脫你幾年來積淀的碩果，但至少外表看起來美麗的多。試試吧，簡單七天，減掉腹部贅肉。 按照以下步驟做，可以讓腹部贅肉多少有些改善，比如促進脂肪燃燒，腸道蠕動，加快新陳代謝。短短七天，先從調養入手。 第一步，燃燒腹部脂肪 在短短七天內甩去腹部的贅肉需要堅定的信心和決心，必須要堅持下去才能看到好的成果。你需要削減飲食，避免吃肉，多喝水和蔬果汁一類的液體，促進腸胃蠕動，並且凈化血液。這不同於一般的節食，但依然需要強大的毅力支持你，抗拒美食的誘惑。 水是減掉脂肪的關鍵因素。它可以幫助你沖洗血液中的毒素，釋放儲存在你腹部的大量脂肪。但要註意的是，你會發現飲用大量水後，你的體重和外表會暫時顯得胖些，這是正常的反應。水進入細胞將毒素和脂肪清除後，會暫時儲存在那裡，但幾天以後就會恢復正常。