晚餐吃得過飽過晚可誘發的疾病保健養生

　　【結石】晚餐吃的過飽時,餐後產生的尿液,睡眠中就會全部瀦在尿路中,不能及時排出體外,尿路中尿液的鈣含量增加,久之形成尿路結石. 　　【冠心病】晚餐吃的過飽時,可引起血膽固醇增高.過多的膽固醇在動脈壁堆積起來,成為誘發動脈硬化和冠心病的一大原因. 　　【多夢】晚餐吃的過飽時,鼓脹的腸胃就會對周圍的器官造成壓迫,使大腦相應部位的細胞活躍起來,誘發各種各樣的夢.噩夢使人疲勞,長此以往,會引起神經衰弱等病.丨 　　【高血壓】晚餐過多進食肉類,不但會增加腸胃負擔,還會使血壓猛然上升,加上人在睡覺時血流速度大大減緩, 大量血脂就會沉積在血管壁上引起動脈粥樣硬化.據科學實驗證明,晚餐過多進食肉類的