為大傢分享3個常見豐胸方法豐胸

　　豐胸是女人永恒的話題。豐胸方法有很多，選擇真正適合自己的才會見效。下面編輯為大傢分享3個常見豐胸方法，趕緊來看看吧。 　　1、飲食豐胸 　　就算是貪嘴喜歡吃東西，也要選擇對的食物來吃。選擇具有豐胸效果的食物，美味與好身材兼得，豈不是一箭雙雕！豐胸食物主要有以下幾類： 　　種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻。 　　維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。 　　維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。 　　富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。 　　2、站立豐胸 　　站姿，挺胸收腹，兩手相扣於背後。 　　站姿，吸氣，挺胸收腹，兩手相扣於背後，呼氣，雙手臂做拉伸動作。保持6組自然的呼吸。回復原位。反側進行。可促進血液匯流在胸部，滋養整個胸腔，按摩胸腺。 　　站立豐胸的好處就是不僅帶來豐胸效果，更能有助於全身的美體塑形