男人養腎的方法有哪些男人養腎要避開三個壞習慣養生方法

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男人養腎要避開3個壞習慣 　　1、避免濫用鎮痛藥物 　　現代人既追求時間效率，也更註意自身健康，雖然這是一個好事，不過事情往往過猶不及，如果從註意健康，演變成長期服用或大劑量服用消炎鎮痛藥物，如去痛片、撲熱息痛、消炎痛等，極容易損害腎臟健康。男人養腎的註意事項男人養生要註意什麼男人腎虛的癥狀

　　2、避免過量服食中草藥 　　目前臨床發現對於腎臟會造成的傷害藥物，有雷公藤、牽牛子、關木通、使君子、廣防己等，其中以雷公藤和關木通對腎損害最大。　　3、避免長時間憋尿 　　雖然工作重要，可也要適時調節，尤其以長時間憋尿對腎影響最大，一旦尿路感染或者腎盂腎炎，這類慢性感染會反復發作，更不易治愈。男人養腎的註意事項男人養生要註意什麼男人腎虛的癥狀

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