初秋減肥湯 燃脂又去燥減肥瘦身

秋天幹燥易上火，但由於氣候漸涼又不能大量進食冰冷和寒性食物，所以應該選擇性溫平、有解毒潤肺、去內火功效的食材。同時，秋天也非常適合初期的溫補，一些能溫補氣血、促進血液循環的中藥材也是同樣適用的。 　　但是初秋畢竟還是炎熱，也不能像冬天一樣大補特補，容易引起上火。小編為大傢準備瞭輕松簡單的，適合秋季飲用的減肥湯，一方面能讓你輕松享瘦，另一方面也能溫補氣血為冬季到來做好代謝平穩的準備。 　　蘆薈番茄湯 　　湯品：蘆薈番茄湯 　　材料：食用蘆薈、番茄 　　制作：選用新鮮的可食用蘆薈200-300g，切小塊放入鍋中用滾水燙一下撈起來備用，番茄直接洗凈後切塊，兩者一起放入榨汁機中榨取，記得一定要將皮與果肉都一並榨碎，這樣效果才會更好。 　　效果：蘆薈是純天然的腸胃清道夫，而且蘆薈的汁液中富含抗氧化和修復成分，在清理腸胃的同時不會刺激黏膜，豐富的維生素E和礦物質能幫助排毒的同時滋養肌膚，最適合幹燥的