睡覺瘦身 揭秘女性裸睡的7種瘦身好處減肥瘦身

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睡覺也能瘦身 揭秘女性裸睡的7種瘦身好處
　　1.裸睡能給你舒適快感 　　裸睡解除瞭對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
睡覺也能瘦身 揭秘女性裸睡的7種瘦身好處
　　2.裸睡能舒緩緊張情緒 　　裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。丨
睡覺也能瘦身 揭秘裸睡的7種瘦身好處

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