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流汗排毒 體重直降3公斤減肥瘦身
文章分類:
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你的排汗排毒功能如何?
1.雙腳常常水腫 2.整個夏季幾乎都呆在空調房 3.不喜歡飲水或很少喝水 4.喜歡吃冷飲、冰品 5.久坐,少運動,戶外運動更是少之又少 6.即使做運動都是做的短時間的激烈運動 7.很少流汗,幾乎沒有流汗的機會 8.洗澡幾乎都是淋浴,很少泡澡 9.經常覺得疲憊、全身無力 結果:如果“√”超過5個,說明你的汗腺功能正在退化,排毒功能低下。丨
流汗好處
1.調節體溫:汗的功能是調節溫度,人體的體溫一定要維持在適當的范圍才能生存下去,因此藉由汗的蒸發,可以調節人
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