異常痛經別忽視及時就醫有必要保健養生

異常痛經別忽視及時就醫有必要　　雖然絕大多數女性痛經之苦。　　為什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐呢？原來得益於兩種緊張心理，減輕壓力。　　另一個對付痛經的對策是借助維生素之功。特別值得一提的是對經前緊張癥有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，並能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經女性不妨多吃一些。　　若出現以下情況中的任何一種，就不是幾種食物所能解決的瞭，應趕緊去看醫生：　　年齡超過25歲或已婚，特別是已分娩者，痛經很劇烈，不經治療難以忍受者。　　痛經逐漸減輕，但最近又加劇，有患子宮後屈或其他疾患可能者。　　經期體溫升高，甚至發高燒者，應考慮患子宮內膜炎的可能。　　經期過長或過短正常為3~7天，或出血量過多者，一般每天正常量需要6~8個衛生巾。　　經血中出現肝臟樣塊狀物，且大於小指者，應疑有子宮肌瘤等嚴重疾病存在。　　越接近經期下腹疼痛