親身實踐黑芝麻糊減肥法 半年狂甩19斤減肥瘦身

　　網友壯壯口述減肥經歷： 　　“我是一個在校大學生，從小學5年紀到2011年3月我從來沒有瘦過，直到大學時候我長到瞭131斤，我徹底崩潰瞭，每每想著自己不久的將來就要面臨工作，擇偶……我才會覺得自己長的胖，但是我從來不放在心上，從小每日無肉不歡，零食不停嘴，生活沒規律，有一頓沒一頓，平均每天一杯水都喝不到，不愛吃水果，不愛睡覺……” 　　“從減肥到現在已經整整一年瞭，所有的衣服都換碼瞭，我現在很有自信，到後面我的朋友同學沒個人見我都不認識我瞭。”丨 　　網友壯壯的詳細減肥法： 　　1、戒掉瞭吃肉的習慣以及所有火鍋麻辣燙、燒烤、零食、火腿腸等等一切我愛吃的，尤其是巧克力和蛋糕。