秋季護膚講究三大法則護膚

　　法則一：溫和清潔最適宜： 　　要做適當的清潔，而不要過度的清潔。秋冬天氣候幹燥，如果持續用夏天的控油型洗面乳，很可能會造成皮膚過度幹燥，甚至脫皮皸裂。有個簡單的判斷原則，如果洗完臉覺得很緊繃，甚至刺痛，就是洗面乳去油力太強瞭，最好換較溫和的洗面乳。若為痘痘較為嚴重的人，可晚上睡前使用去油力較強的洗面乳，白天則使用較溫和的。 　　法則二：正確保濕： 　　保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦物質的溫泉水噴劑;其次使用維他命B5或玻尿酸這類的「濕潤劑」來吸水，達到增加皮膚角質層含水量;最後再使用一般的乳液或乳霜來鎖水，保持住角質層中的水分，防止散失。 　　法則三：防曬仍要註意： 　　秋冬天的陽光不像夏天那麼強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失瞭警覺性，導致曝曬時間過長，這不但會使皮膚曬黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防曬。