瑜伽豐胸7式 助你做回真正的女人運動健身

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t01b780d2002eae36fc.jpg看見大胸妹子在自己面前搖晃的時候，是不是很羨慕她們有這麼洶湧的胸部呢？想要成為大胸妹，你也可以的，如果你還是喜歡練瑜伽的，那麼就更容易瞭，今天給大傢介紹幾招能豐胸的瑜伽動作，來學習學習吧。1-150311150j2-50.jpg山式豐胸瑜伽分解動作：在做這個瑜伽的時候首先要讓自己的身體站直，然後彎下身軀，雙手緊緊地在雙腳的後方十指緊扣，這樣就成為向山一樣的姿勢。接著就是讓胸部輕輕地向前方挺身，而頭部也要向後仰起。維持著這個姿勢進行有規律的呼吸，停留3秒左右後，雙腳微微屈膝，讓胸部更加前挺，盡可能讓臉去碰到膝蓋。 12

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