年輕一族用睡眠賭健康危險保健養生

年輕一族用睡眠賭健康危險　　年輕一族，莫用無眠賭健康失眠被視為現代人的“通病”，是困擾老、中、青三代的難題。都市生活就像一臺24小時運轉的機器，豐富的晚間娛樂生活、沒有準點的加班、頻繁的朋友聚會，使得年輕人成為失眠、無眠一族，也成為健康隱患的最大群體。時尚生活成無眠借口。　　時尚現象一：已經過瞭凌晨1點，小李的手機屏幕還在不停閃爍，看他眉飛色舞的樣子，原來是和一個老同學在聊天，許久沒有聯系的他們聊得熱火朝天，最後還嫌不過癮，直接改為打電話，眼看著天快亮瞭，白天還要上班，才抓緊時間打個盹。　　時尚現象二：高中同學難得一聚，先安排去吃火鍋，大快朵頤一番後，接著再去唱歌，等大傢都差不多唱得盡興瞭，最後還要安排去酒吧喝酒，一茬接著一茬，轉眼到瞭半夜，有人建議：“算瞭，幹脆玩個通宵，難得是個周末，不用睡覺瞭！”自然贊同者居多。　

12 3