檸檬汁減肥法 最簡單更有效減肥瘦身

　　1、檸檬香蕉減肥茶 　　材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。 　　制法：先把杯子溫熱，投入菊花和檸檬，註入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。 　　功效：這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制饑餓感，降低食欲。 　　2、檸檬海帶減肥茶 　　材料：海帶100克，檸檬汁100克，冰糖少許。 　　做法：將海帶洗凈後切條，放在奶鍋裡加清水及100克鮮檸檬汁煮沸，放涼後加少許冰糖調味飲用。 　　功效：海帶含碘，可促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環，還可增進胃腸消化功能。這種茶可以消除積滯在皮下的脂肪，達到減肥目的，飲用量可自行定，但不宜常飲。 　　3、檸檬蜂蜜酒 　　材料：檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，白蘭地酒適量。 　　做法：將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合，晚間飲用。 　　功效：這種酒既可幫助入睡