節後調理胃腸毛病 五步走最靠譜減肥瘦身

　　醫學指導/廣東省人民醫院消化內科主任沙衛紅 　　大吃大喝後，胃腸不適搗亂 　　好吃好喝過大年，是全國人民的春節傳統。而短則一周、長則半月的大吃大喝後，最先頂不住的就是胃腸。 　　“短期內暴飲暴食，最常見的傷害就是胃腸功能紊亂。”廣東省人民醫院消化內科主任沙衛紅指出，癥狀主要包括飽脹、胃痛、腹痛、便秘，過量飲酒則容易導致胃食管反流，尤其是睡覺前的燒心、反酸。較嚴重的後果是發作膽囊炎、胰腺炎、胃腸炎，最嚴重的就是炎癥急性發作，引起發燒或重癥轉變，甚至消化道出血。“這些是不需要累積的，馬上‘見功’。” 　　一些有糖尿病、高血壓、腎病等基礎病的患者，春節期間大吃大喝，還容易導致血糖飆升、急性酸中毒或血脂、血氨升高、肝性腦病發作。讓人哭笑不得的是，至今還有老人恪守“正月不吃藥”的說法，有意或無意地停服藥物，導致大魚大肉後，消化道出血、冠心病發作等。 　　&l